Grilēti kokosriekstu sarkanā karija garneļu iesmi

2
Grilēti kokosriekstu sarkanā karija garneļu iesmi
Šajā ziņojumā var būt ietvertas saistītās saites. Izlasiet manu izpaušanas politiku.

Grilēti kokosriekstu sarkanā karija garneļu iesmi ar papriku un sīpoliem ir tik garšīgi, pateicoties vienai no manām iecienītākajām pieliekamais – sarkanā karija pastas.

Kokosriekstu sarkanā karija garneļu iesmi
Kokosriekstu sarkanā karija garneļu iesmi

Garneles šajos kokosriekstu sarkanā karija garneļu iesmos marinējas atvēsinošā kokosriekstu pienā, pikantā sarkanā karija pastā un halapenos, kā arī svaigā ķiplokā, ingverā un laima sulā. Tas ir debesīs radīts mačs lielām, sulīgām garnelēm, kuras labi pārogļojas ar dārzeņiem uz grila. Lielāko daļu gatavošanas un gatavošanas laika pavada bez rokām, atstājot laiku grila uzsildīšanai un vasaras laika baudīšanai. Citas garneļu iesmu receptes, kas man patīk, ir šie grilēti garneļu Panzanella iesmi un Gochujang-Honey glazēti garneļu iesmi.

Garneļu iesmi ar sīpoliem, papriku un laima daiviņām

Karija pasta, pieliekamais, ko glabāju pie rokas, ļauj viegli un ātri pagatavot garšīgas vakariņas bez pārāk daudziem ēdieniem — tā piešķir marinādei tik daudz dimensijas. Karija pastai ir dažādi karstuma līmeņi, tādēļ, ja neesat pikantu ēdienu cienītājs, noteikti iegādājieties maigāku pastu. Varat arī izlaist jalapeño vai vienkārši noņemt visas sēklas un ribiņas, lai saglabātu pikantumu. Nebaidieties nogaršot ejot!

Ko pasniegt ar karija garneļu iesmiem

Šīs grilētās karija garneļu kabobas būtu garšīgas ar brūnajiem kokosriekstu rīsiem vai lēcām. Varat arī padarīt to ļoti vienkāršu un pasniegt tos ar kādu no iecienītākās maizes vai salātiem.

Variācijas:

  • Nomainiet garneles pret vistu.
  • Pievienojiet cukini vai skvošu, lai iegūtu papildu dārzeņus.
  • Ja jums nav grila, pagatavojiet iesmus uz grila pannas uz savas plīts.
  • Pērciet maigu karija pastu un izlaidiet jalapeños, ja jums nepatīk pikanti ēdieni.

Garneļu iesmi ar sīpoliem, papriku un laima daiviņāmgarneļu iesmi uz grilaSarkanā karija garneļu iesmiKokosriekstu sarkanā karija garneles

Citas karija receptes, kas jums patiks:

Kokosriekstu sarkanā karija garneļu iesmi

252 Cals
36 Olbaltumvielas
13 Ogļhidrāti
5 Tauki

Sagatavošanas laiks: 35 min

Gatavošanas laiks: 15 min

Kopējais laiks: 50 min

Kokosriekstu sarkanā karija garneļu iesmi ar papriku un sīpoliem ir tik garšīgi, pateicoties vienai no manām iecienītākajām pieliekamais – sarkanā karija pastas.

  • lbs liels, 20-25# garneles, mizotas
  • ½ tējk košera sāls
  • 1 sarkanais sīpols
  • ½ kauss kokosriekstu piens ar zemu tauku saturu
  • 2 ēd.k sarkanā karija pasta, vai vairāk pēc garšas
  • tējk malta vai rīvēta svaiga ingvera
  • 2 krustnagliņas ķiploku, malta vai rīvēta
  • ½ jalapeno, malta (pēc izvēles)
  • 2 laimi
  • 2 sarkanie paprika
  • 8 vai 16 lieli iesmi
  • Gatavošanas aerosols
  • Pasniegšanai sasmalcināts koriandrs
  • Nosusiniet garneles un apkaisiet ar sāli abās pusēs.

  • Sīpolu sagriež 8 daiviņās un 7 daiviņas rezervē iesmiem.

  • Sasmalciniet atlikušo šķēli un pievienojiet to lielā bļodā ar kokosriekstu pienu, karija pastu, ingveru, ķiploku un halapenjo (ja lietojat), kā arī 1 laima miziņu un sulu.

  • Saputo līdz viendabīgai konsistencei, pēc tam piešķir tai garšu; ja vēlaties spēcīgāku karija garšu, pievienojiet nedaudz vairāk pastas.

  • Pievienojiet garneles bļodā un marinējiet 30 minūtes.

  • Tikmēr uzkarsē grilu ar lielu siltumu un eļļo restes.

  • Sagrieziet rezervētos sīpolu daiviņas aptuveni 1 collas gabalos un mēģiniet saglabāt slāņus neskartus.

  • Sagrieziet papriku 1 līdz 2 collu gabalos.

  • Savelciet garneles, sīpolu daiviņas un [individual or doubled slices of] papriku uz divkāršiem iesmiem, pārmaiņus, kā vēlaties, bet katru iesmu sāciet un beidziet ar garnelēm, kopā 8 kabobs.

  • Rezervējiet marinādi un viegli apsmidziniet kabobus ar cepamo eļļu.

  • Pievienojiet kabobu grilam un apsmērējiet ar marinādi. Grilējiet 2 līdz 3 minūtes no katras puses, pēc apvēršanas apslakot ar marinādi, līdz garneles ir sārtas un stingras un sīpols ir viegli pārogļots.

  • Lai pasniegtu, novietojiet kabobus uz šķīvja. Visam bagātīgi pārkaisa sasmalcinātu kinzu un pasniedz ar laima šķēlītēm.

Ja izmantojat koka iesmus, pirms grilēšanas iemērciet tos vismaz 30 minūtes.

Pasniegšana: 2iesmi, Kalorijas: 252kcal, Ogļhidrāti: 13g, Olbaltumvielas: 36g, Tauki: 5g, Piesātinātie tauki: 1.5g, Holesterīns: 250mg, Nātrijs: 848mg, Šķiedra: 3g, Cukurs: 4g

Atslēgvārdi: grilēti garneļu iesmi, Garneļu iesmi